三个食疗方节后助消滞******
广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法，帮助节后消滞、恢复肠胃功能。
消滞食疗方
材料：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克、绿豆30克、红枣3颗。
做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂，代茶饮用。以上约为2-4人分量。
功效：健胃消食，适用一般人群，孕妇、哺乳期不适用。
陈皮大麦茶
材料：陈皮5克，大麦茶一小袋
做法：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡，当天饮用。
功效：健脾消积，适宜一般人群，哺乳期不适用。
白萝卜青橄榄炖瘦肉
材料：白萝卜一根，青橄榄数个，生姜3片，瘦肉250克。
做法：将上述材料洗净，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块，加入适当水量，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可。
功效：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。
（新春走基层）春运首日：长春铁路职工秀书法为旅客送福******
长春铁路职工(右)为旅客送春联。张瑶 摄
长春铁路职工(右)为旅客现场写春联。张瑶 摄
长春铁路职工为旅客现场写福字。张瑶 摄
长春铁路公安处民警(左)与长春客运段职工手拿福字合影留念。张瑶 摄
铁路职工为小朋友送福字。张瑶 摄
小朋友展示收到的福字 张瑶 摄
1月7日，2023年春运正式启动，在长春站候车大厅，长春地区铁路各部门职工现场写书法为旅客们送福，获得旅客点赞。
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 乐中彩票金毛直立行走爬楼梯引争议 网友：主人太无知 2023-09-13 乐中彩票[征集]春色满园 美景常在 2024-02-15 乐中彩票 VR平台Hubs增加Discord支持 2024-05-28 乐中彩票美俄领导人将于2月12日通话 2024-02-21 乐中彩票一季度投资消费出口抢眼 外贸确保进出口稳中提质 2023-07-15 乐中彩票华帝股份2018年营收60.95亿元 线下渠道收益同比下降 2024-05-16 乐中彩票没冰淇淋机，也能做冰.. 2024-03-13 乐中彩票南非洪水过后垃圾“占领”德班港 触.. 2023-09-29 乐中彩票新游戏越来越少，任天堂3DS的生命周期基本结束了 2023-11-30 乐中彩票 中国航母杀手亮相 数千公里外可精确猎杀航母 2023-12-26 乐中彩票航母奶妈呼伦湖号大型补给舰现身大连，与国产航母首次同框 2023-08-14 乐中彩票阿森纳多让人绝望？0-1落后，埃梅里委屈到要哭了 2023-11-15 乐中彩票 新版第五套人民币即将面世 5元纸币因研究新技术缺席 2023-07-11 乐中彩票生活像一杯清茶，给你苦涩，也会留下机会供你品味甘醇 2024-01-28 乐中彩票河北全面推行婚俗改革：遏制高价彩礼、婚闹等陋俗 2024-01-11 乐中彩票 华泰人寿2018年净利润增7倍 保险业务收入增两成 2023-09-12 乐中彩票组图：杉咲花发INS 晒与黑岛结菜共游夏威夷写真 2023-10-01 乐中彩票拍下你入坑的手账，送貌美实用文具~ 2023-09-16 乐中彩票 新版人民币为何没有5元纸币？央行这样回应 2024-02-15 乐中彩票深圳一学校考生拔尖被疑系衡水中学高考移民 官方:资格合规 2024-04-26 乐中彩票 住宅工程质量保险来了？ 2024-04-12 乐中彩票英超-德赫亚送礼曼联平切尔西 2023-11-02 乐中彩票经济参考报丨线上线下合力推动鲜花消费强复苏 2023-07-31 乐中彩票国家卫健委：超七成学生睡眠时间不达标 2023-10-18  ) 乐中彩票地图 |
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铁路职工为小朋友送福字。张瑶 摄
小朋友展示收到的福字 张瑶 摄
